תיאור
מדריך
לטיפול – עצמי
בחרדה
איך מתמודדים כשחרדה חונקת לך את הגרון?
מה הפתרון לדאגות שמתרוצצות לך בראש ביום(ולפעמים גם בלילה)?
מה כבר אפשר לעשות כשהחיים הופכים להיות מפחידים? כשאתה לא עושה את
הדברים שהיית רוצה רק בגלל שהפחדים שולטים במעשיך?
ספר זה נכתב על ידי מומחים בתחום הטיפול הנפשי,
